Melatonine is het hormoon dat wordt aangemaakt door de epifyse zodra het donker begint te worden. Het wordt aangemaakt uit het aminozuur Tryptofaan en de neurotransmitter Serotonine. Verstoringen in het dag- en nachtritme kunnen de aanmaak van melatonine verstoren. Ook nachtarbeid, jetlag, onvoldoende blootstelling aan daglicht, stress en een gebrek aan beweging hebben een remmende werking op de aanmaak van melatonine. Melatoninetekort : moeilijk de slaap kunnen vatten, regelmatig wakker worden tijdens de nacht en onrustig slapen.
Melatonine draagt bij tot:
• de verlichting van een subjectief jetlaggevoel
• de vermindering van de tijd die nodig is om in slaap te vallen
Naast Melatonine Forte hebben wij ook 'Melatonine-Complex' in ons assortiment (Melatonine met extra Valeriaan, Passiflora en Citroenmelisse).
Samenstelling per plantaardige capsule:
Melatonine0.3mg
Siliciumdioxide (antiklontermiddel), Hydroxypropylmethylcellulose (plantaardige omhulling)
1 capsule per dag, in te nemen een half uur voor het slapengaan