Tijdens de energieproductie wordt door de verbranding van koolhydraten melkzuur gevormd. Als het vrijgekomen melkzuur zich opstapelt in het lichaam, veroorzaakt dit krampen , ook bij een ongezonde levensstijl met verzurende voeding . Kalium en Magnesium dragen bij tot een normale werking van de spieren.
Magnesium draag bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid.
Samenstelling per afgestreken maatschepje (= 3,3 gram):
Magnesiumcitraat, Kaliumbicarbonaat en Natriumbicarbonaat
Meng 1/2 (= 1,65 g) tot 1 (=3,3 g) afgestreken maatschepje met 100 à 200 ml plat water, ofwel 1 afgestreken maatschepje oplossen in 1à 1,5 liter water en gedurende de dag uitdrinken.