Kunstlicht en andere leefstijlfactoren (late snacks, frisdranken, light producten, …) hebben bij vele mensen een negatieve impact op hun bioritme en slaappatroon. Slaaphygiëne moet daardoor veel meer aandacht krijgen. Een eerste stap in de goede richting kan het vermijden of beperken zijn van blauw kunstlicht de laatste uren voor het slapen.
Met deze blue light bril kies je voor een hoge bescherming tegen dit schadelijk blauw kunst licht. Deze unieke bril filtert ongeveer 99% van het blauwe licht (380-500nm).
Deze blue light bril helpt je dus ’s avonds te beschermen tegen het schadelijk blauw kunstlicht van Ipad’s, gsm’s en TV schermen. Op deze manier kunnen blue light brillen bijdragen aan een betere nachtrust doordat zo de aanmaak van melatonine (het slaaphormoon) minder verstoord wordt. Verschillende recente studies tonen ook aan dat dit een gunste impact heeft om je te beschermen tegen bepaalde oogaandoeningen als macula degeneratie.
Draag deze blue light bril de laatste uren voor het slapen. Vraag meer informatie aan je (KPNI) therapeut of arts.
