Waarom voedingsvezels?
Vezels zijn ingrediënten die ons lichaam niet verteert, dit zorgt ervoor dat de vezels in de dikke darm terechtkomen. Hier worden ze door bacteriën in de darm gefermenteerd, een wezenlijk ander proces dan verteren. Vezels en nuttige bacteriën kunnen niet zonder elkaar bestaan in de darm. Vezels zitten in onze voeding en komen voor in groenten, fruit, noten en zaden.
Wat zijn Inuline en FOS?
De natuurlijke vezels inuline en FOS (fructo-oligosachariden) zijn ketens van glucose en fructose. Inuline en FOS worden niet verteerd in de dunne darm en komen onverteerd aan in de dikke darm. Vervolgens worden de vezels door de aanwezige bacteriën gefermenteerd, Inuline en FOS zijn dus fermenteerbare vezels. Inuline en FOS komen van nature in allerlei voedingsmiddelen voor, Inuline zit vooral opgeslagen in de wortels van planten. Cichorei, aardpeer, prei, schorseneer en artisjok zijn voorbeelden van voedingsmiddelen die rijk zijn aan inuline. De rijkste bron van FOS is de cichoreiwortel.
Een tekort aan vezels komt voor bij een eenzijdig en onvolledig voedingspatroon. Het blijkt dat wij per dag gemiddeld tussen de 15 en 23 gram vezels eten. Dit is lager dan de aanbevolen inname van 30 gram en lager dan de inname van de oermens, die naar schatting rond de 40-80 gram vezels binnenkreeg. Deze hoeveelheid is afkomstig uit gemiddeld 360 gram fruit en 720 gram groenten. Als het niet lukt om tot die hoeveelheid te komen, kan een supplement dat vezels bevat de dagelijkse behoefte aanvullen.
De voordelen van FibroPur Inulin FOS
FibroPur Inulin FOS is binnen het Bonusan vezelassortiment een sterk basisproduct, zonder hulpstoffen of andere toevoegingen. FibroPur Inulin FOS bevat de wetenschappelijk onderzochte vezels inuline en FOS in een uitgebalanceerde combinatie. Deze vezels variëren in ketenlengte, wat dit product een waardevolle aanvulling maakt op de dagelijkse voeding.
Waarom is variatie in voedingsvezels belangrijk? In onze voeding bestaan vezels uit verschillende ketenlengtes. FibroPur Inulin FOS bevat de vezels inuline, met een lange ketenlengte, en FOS, met een korte ketenlengte. Deze ketenlengtevariatie weerspiegelt de natuurlijke situatie in de dikke darm. FibroPur Inulin FOS is een praktische vezelformule die zich goed laat combineren met andere supplementen. Producten binnen het Bonusan FibroPur-assortiment zijn gegarandeerd vrij van kleur-, geur- en smaakstoffen en andere ongewenste toevoegingen. Dat maakt dit product breed inzetbaar en geschikt voor een grote doelgroep.
Waarom biedt een vezelproduct uitkomst als er voldoende volkoren producten worden gegeten? Alle Bonusan FibroPur-producten, en dus ook de Bonusan FibroPur Inulin FOS, bevatten uitsluitend fermenteerbare vezels zoals inuline en FOS. Dit zijn andere vezels dan de niet-fermenteerbare vezels die voorkomen in onder andere volkorenproducten.
Waarom een poeder gebruiken?
Het poeder is makkelijk te gebruiken en flexibel te doseren. Het lost snel op en is dus eenvoudig aan water of sap toe te voegen. Vezels hebben van nature een lichtzoete smaak. Het doseringsadvies is per dag één afgestreken maatlepel (circa 7,5 gram poeder) oplossen in een glas water en opdrinken.
Geschikt voor het aanvullen van vezels bij een brede doelgroep
Bonusan FibroPur Inulin FOS is geschikt voor een brede doelgroep en wordt vaak ingezet als onderhoudssupplement om de vezelinname te verhogen. Dit kan gedurende een langere of afgebakende periode worden gedaan. FibroPur Inulin FOS bevat naast voedingsvezels geen andere ingrediënten of toevoegingen en is dus geschikt voor mensen die een vegetarische of veganistische leefstijl aanhouden. Het poeder is ook geschikt voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.
Wanneer gestart wordt met een voedingssupplement met vezels kan het voorkomen dat er tijdelijk sprake is van extra gasvorming. Dit is volkomen normaal en verdwijnt na een paar dagen tot een week. Het kan helpen de eerste week met een halve dosis te beginnen. Voor brede behoeften, bijvoorbeeld in therapeutische trajecten, kan het combinatieproduct Bonusan FibroPur Complete gebruikt worden. Dit complexproduct bevat naast fermenteerbare vezels ook enzymen, eiwitten en het aminozuur L-glutamine.
